Xông hơi thuốc Bắc: Liệu pháp chăm sóc cơ thể hữu hiệu 

1. Phòng xông hơi thuốc Bắc là gì?

Trước kia, các ông, cha ta thường xông hơi bằng cách sử dụng chăn trùm với các loại lá xông hơi quen thuộc để điều trị cảm cúm, cảm lạnh. Khi cuộc sống càng hiện đại, phát triển, phòng xông hơi thuốc Bắc đã ra đời giúp chúng ta dễ dàng tận hưởng làn hơi nóng, chăm sóc sức khỏe toàn diện. 

Ngoài ra, tính tiện lợi, dễ sử dụng của phòng xông hơi thuốc Bắc nên hình thức này càng được nhiều người ưa chuộng. Vì thế, nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi thuốc Bắc tại gia đình và spa, khu nghỉ dưỡng tăng lên không ngừng. 

Phòng xông hơi thuốc Bắc là phòng thiết kế không gian kín để lượng nhiệt, hơi thuốc không thoát ra ngoài trong quá trình xông hơi. Nhờ đó, quá trình trao đổi chất trong cơ thể tăng lên không ngừng và các dưỡng chất có lợi tác động sâu vào cơ thể. 

2. Xông hơi bằng thuốc Bắc có tác dụng gì? 

Sau khi xông hơi bằng thuốc Bắc chỉ với một lần, bạn sẽ cảm nhận lợi ích, công dụng rõ rệt trên cơ thể như: 

• Đào thải độc tố cơ thể: Quá trình xông hơi làm cơ thể thoát ra lượng lớn mồ hôi. Thông qua tuyến mồ hôi, các chất cặn, độc tố loại bỏ ra ngoài, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.  
• Thuốc Bắc xông giải cảm: Người bệnh có thể xông hơi thuốc Bắc để điều trị các triệu chứng cảm cúm, suy nhược cơ thể, mất ngủ.
• Làm giảm đau nhức vai gáy: Nếu bạn hoạt động thể lực nhiều như tập Gym, chơi thể thao… thì tận hưởng cảm giác ấm nóng trong phòng xông hơi giúp bạn massage các cơ, làm giảm đau nhức cơ, khớp. 
• Xông thuốc Bắc sau sinh làm đẹp da: Trong quá trình xông hơi, hơi nước ấm làm giãn nở lỗ chân lông loại bỏ các tế bào chết, cung cấp nước cho da giúp da mịn màng, căng mướt. 
• Xông thuốc Bắc giảm cân: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 30 phút xông hơi tương đương với 1 tiếng chạy thể dục. Như vậy, bạn chỉ cần ngồi thư giãn trong phòng xông hơi đã có thể loại bỏ lượng mỡ thừa trên cơ thể, giúp cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. 

3. Hướng dẫn cách xông hơi bằng thuốc Bắc

Phòng xông hơi thuốc Bắc có kết cấu tương tự phòng xông hơi khô. Điểm khác biệt nhất chính là việc sử dụng nước thuốc để bỏ vào máy xông hơi thuốc Bắc. Bạn có thể thực hiện phương pháp này đơn giản như sau: 

Chuẩn bị Bài thuốc Bắc xông hơi:

• 20g Bắc hoàng kỳ
• 6g Xuyên khung 
• 10g Đỗ trọng
• 12g Đương quy
• 8g Bạch chỉ
• 16g Thục địa
• 13g Hòa sơn bắc
• 12g Ngọc trúc
• 6g kỳ tủ
• 6g Nhãn nhục
• 8g sân hoa kỳ
• 5g gừng tươi

Cách nấu nước xông hơi bằng thuốc Bắc:

Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị. Cho 3 lít nước và các loại nguyên liệu vào nồi đun sôi bằng lửa lớn. 

Bước 2: Sau khi nước sôi, bạn đổ vào phần đựng dược liệu của máy xông hơi khô. Sau đó, điều chỉnh thời gian, nhiệt độ xông hơi khô phù hợp. 

Bước 3: Bạn ngồi thư giãn trong phòng xông hơi khoảng 15 - 20 phút để toàn thân thoát mô hôi. Sau khi xông hơi xong, dùng khăn ấm, sạch, lau khô toàn bộ cơ thể và ngồi thư giãn trong phòng kín gió.

Lưu ý khi xông hơi thuốc Bắc

Để đảm bảo hiệu quả, an toan khi xông hơi thuốc Bắc, bạn cần lưu ý những vấn đề sau: 

Những người không nên xông hơi thuốc Bắc

Vì đặc tính xông hơi khiến tuần hoàn máu tăng cao, thoát mồ hôi ra ngoài cơ thể nên một số người không thể xông hơi như:

• Người ốm bị mệt, yếu, cơ thể mất nước
• Những người đang say rượu, bia không nên xông hơi.
• Người bị bệnh tăng huyết áp, huyết áp dao động mạnh
• Người bị hồi hộp, các bệnh tim mạch
• Người mắc các bệnh truyền nhiễm, các bệnh về da… 

Thời gian xông hơi và tắm thuốc Bắc

Bạn nên xông hơi thuốc Bắc định kỳ từ 1 - 2 lần/tuần để cảm nhận sức khỏe được cải thiện rõ rệt. Thời gian xông hơi khoảng 15 - 20 phút. Sau khi xông hơi khoảng 1 - 2 giờ, bạn có thể sử dụng nước thuốc Bắc để tắm. 

Triệu chứng ngưng xông hơi

Bạn nên ngừng xông hơi khi cảm thấy hồi hộp, tim đập nhanh, hoa mắt, chóng mặt… Hạn chế vận động trong quá trình xông hơi. Bạn có thể ngồi thiền nghe nhạc thư giãn để tinh thần thoải mái. 

Trên đây là các thông tin về liệu pháp xông hơi thuốc Bắc mà Hợp Phát Sauna muốn gửi đến các bạn. Nếu bạn đang có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi thuốc Bắc thì bạn hãy liên hệ ngay đến Hợp Phát Sauna ngay hôm nay. 

Mỗi sản phẩm phòng xông hơi được đo đạc, thiết kế dựa trên không gian, nhu cầu thực tế của bạn. Vì thế, bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái, tiện lợi trong mỗi đường nét của sản phẩm. 

Phòng xông hơi thuốc Bắc đang là xu thế chăm sóc sức khỏe, làn da, tinh thần hàng đầu hiện nay. Vì thế, các hộ gia đình, chủ spa, khu nghỉ dưỡng hãy đầu tư ngay cho không gian của mình để chính bản thân, gia đình và khách hàng có thể tận hưởng phương pháp xông hơi độc đáo này. 

Nếu bạn cũng đang băn khoăn về việc xây dựng phòng xông hơi và tìm hiểu về các thiết bị lắp đặt trong phòng xông hơi thì hãy liên hệ với Hợp Phát Sauna ngay qua hotline 0983 989 885 để được tư vấn miễn phí.