Xông hơi bằng lá chanh - Tuyệt chiêu cho làn da sáng, khỏe

Xếp hạng: 2.9 (18 bình chọn)

Lá chanh là nguyên liệu quen thuộc trong không gian bếp của mỗi gia đình. Ngoài việc sử dụng làm gia vị chế biến các món ăn, lá chanh còn có thể sử dụng làm công thức chăm sóc da thông qua phương pháp xông hơi bằng lá chanh. Mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm những thông tin bổ ích về cách thức làm đẹp phổ biến này. 

Mục lục [ Ẩn ]
Xông hơi bằng lá chanh chăm sóc da
Xông hơi bằng lá chanh chăm sóc da

1. Xông mặt bằng lá chanh có tác dụng gì?

Trong Đông y, lá chanh có vị đắng, mùi thơm dịu, tính bình có tác dụng sát khuẩn, tán độc. Ngoài ra, lá chanh còn có tính thanh nhiệt, thông can khí, tiêu thực, trị ho hiệu quả. Đặc biệt, lá chanh còn có thể giúp bạn chăm sóc làn da mịn màng, sạch mụn. 

Là chanh trị nám

Chứa nhiều vitamin C và axit citric, các dưỡng chất quan trọng khác. Các dưỡng chất này có khả năng làm giảm thâm nám, cải thiện sắc tố da một cách hiệu quả. Đặc biệt, vào mùa hè, ánh nắng mặt trời làm tăng khả năng hình thành sắc tố da thì lá chanh được xem là cứu tinh hiệu quả.

Kiểm soát nhờn

Nhờn trên da gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau như ăn uống thiếu chất, căng thẳng, mất ngủ, do khí hậu, môi trường ô nhiễm… Lá chanh có khả năng diệt khuẩn giúp làn da kiểm soát nhờn tốt. Ngoài ra, xông hơi bằng lá chanh giúp thư giãn làm giảm bã nhờn tiết ra trên da. 

Làm sáng da

Chất tinh dầu trong lá chanh giúp làm sạch da vừa tạo cảm giác mát mẻ, thư giãn. Hơi nóng khi xông mặt giúp lấy đi các bụi bẩn trong lỗ chân lông. Làn da của bạn sẽ trắng sáng, mịn màng trông thấy sau 2 - 3 lần áp dụng. 

Tăng cường sức khỏe làn da

Theo các nghiên cứu y khoa, trong tinh dầu lá chanh có chứa các chất như terpene, alcohol, aldehyde, acid, citropten.  Ngoài ra, chúng còn chứa đa dạng các hoạt chất khác như coumarin, isopimpinellin, bergapten… Đây là những chất có khả năng diệt khuẩn, giúp tăng cường sức khỏe của làn da. 

2. Cách xông hơi mặt bằng lá chanh hiệu quả

Để khai thác tối đa hiệu quả của phương pháp xông hơi bằng lá chanh đối với da mặt, bạn có thể áp dụng các cách thực hiện dưới đây. 

Xông mặt bằng lá tía tô, lá chanh, sả, gừng

Gừng chứa hợp chất diphenyl heptan và chất chống oxy hóa mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra, gừng, sả, tía tô có thể loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn từ sâu bên trong giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 củ gừng
  • 10g lá tía tô
  • 20g lá chanh
  • 10g lá sả
  • 350ml nước 
Nguyên liệu xông hơi lá chanh, gừng, tía tô, sả
Nguyên liệu xông hơi lá chanh, gừng, tía tô, sả

Cách thực hiện: 

  • Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị. Thái gừng thành các lát mỏng, băm nhỏ các lá tía tô, lá chanh, lá sả.
  • Bước 2: Cho nước và các nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi và đun sôi trên lửa lớn. Sau khi nước sôi, bạn điều chỉnh lửa nhỏ và tiếp tục đun trong vòng 15 phút. 
  • Bước 3: Để nước nguội khoảng 1 - 2 phút và đổ vào bát lớn. Trùm khăn sạch kín đầu và từ từ mở nắp để hơi nóng tỏa lên mặt.

Bạn xông hơi trong vòng 10 - 15 phút để tinh dầu thẩm thấu vào da. Sau đó, thực hiện các bước chăm sóc da khác. 

Xông mặt bằng lá tía tô và sả, chanh

Nếu bạn bị nám da, vết thâm thì đây là phương pháp hữu hiệu hàng đầu dành cho bạn. Lá tía tô chứa tinh dầu aldehyd và lá sả chứa các dưỡng chất giúp tái tạo các tế bào mô da giúp da trắng hồng, mịn màng. 

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 15g lá tía tô
  • 20g lá chanh
  • 10g lá sả
  • 350 ml nước

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch các nguyên liệu đã chuẩn bị và loại bỏ các lá bị hỏng, bầm, dập. Băm nhỏ lá tía tô, lá chanh, lá sả.
  • Bước 2: Cho nước và nguyên liệu đã chuẩn bị vào đun sôi. Sau đó, vặn lửa nhỏ và tiếp tục đun trong vòng 15 phút để các tinh dầu hòa tan vào nước. 
  • Bước 3: Đổ nước xông mặt vào bát và để nguội ở nhiệt độ khoảng 35 - 45 độ C. Trùm khăn sạch kín đầu và tiến hành xông trong vòng 10 - 15 phút.
Cách xông chanh, sả, tía tô
Cách xông chanh, sả, tía tô

Xông mặt bằng lá chanh, sả, muối

Chanh, sả và muối đều có tác dụng kháng khuẩn hỗ trợ điều trị mụn. Nếu bạn kết hợp cả 2 loại nguyên liệu này với nhau, chắc hẳn chúng sẽ mang đến những hiệu quả tích cực đối với làn da. Đây là cách xông hơi trị mụn vô cùng đơn giản, tiết kiệm với cách làm như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 10g sả
  • 20g lá chanh
  • 1 thìa cà phê muối hột
  • 350 ml nước

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu đã chuẩn bị. Sả đập dập mỏng và thái mịn cùng lá chanh.
  • Bước 2: Cho nước, sả, lá chanh đã chuẩn bị vào đun sôi kỹ. Sau đó, cho muối vào khuấy đều. 
  • Bước 3: Đặt nồi nước trước mặt và đợi nước xuống ở nhiệt độ 45 độ C. Tiến hành trùm kín đầu bằng khăn sạch và xông hơi. 

Thay vì sử dụng các dụng cụ như chăn, khăn, nồi, bát… để xông hơi, bạn có thể áp dụng cách xông hơi toàn thân tại nhà như ở spa bằng các nguyên liệu đã chuẩn bị trong phòng xông hơi. 

Bạn chỉ cần bỏ các dược liệu vào hộp, điều chỉnh thời gian, nhiệt độ xông hơi. Như vậy, bạn đã có thể tận hưởng cảm giác thư giãn toàn thân, chăm sóc sức khỏe toàn diện. 

 Xông hơi bằng lá chanh trong phòng xông hơi
 Xông hơi bằng lá chanh trong phòng xông hơi

3. Những lưu ý khi xông hơi mặt bằng lá chanh

Để đạt hiệu quả cao trong thực hiện phương pháp xông hơi bằng lá chanh, bạn cần thực hiện đúng cách với các lưu ý như sau: 

Thời gian xông

Thời gian xông hơi lý tưởng để chăm sóc da tùy thuộc vào mỗi loại da khác nhau. Da khô, da dễ nhạy cảm nên xông hơi trong thời gian ngắn hơn so với da dầu, da hỗn hợp. Thời gian xông phù hợp cho da khô, da nhạy cảm là 5 phút. 

Tần suất xông

Bạn không nên xông hơi quá nhiều lần trong tuần vì điều này có thể khiến da bị khô, mất nước và các dưỡng chất. Bạn chỉ nên xông 1 - 2 lần/tuần để chăm sóc da hiệu quả. 

Làm sạch da trước khi xông

Trong quá trình xông hơi, lỗ chân lông sẽ nở rộng. Nếu bạn không vệ sinh, làm sạch da mặt cẩn thận thì các bụi bẩn dễ xâm nhập vào lỗ chân lông gây mụn viêm. 

Nên rửa mặt sau khi xông không? 

Bạn nên chờ sau 15 phút để các lỗ chân lông thu nhỏ và trở về trạng thái thông thường. Điều này sẽ giúp các dưỡng chất trong tinh dầu lá chanh kịp thời thẩm thấu vào da sau khi xông hơi. 

Ai không nên xông hơi bằng lá chanh? 

Những người đang gặp các tình trạng về mụn viêm, vẩy nến, da ửng đỏ, kích ứng… không nên xông hơi. Điều này có thể khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn. 

Lưu ý khi xông hơi mặt bằng lá chanh sau sinh

Xông hơi bằng lá chanh cũng là một trong những phương pháp được áp dụng cho các mẹ bầu để phục hồi sức khỏe, làn da sau sinh. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý thời gian xông lý tưởng là 15 phút. Bạn có thể sử dụng phòng xông hơi để cải thiện sức khỏe, tuần hoàn máu thay vì sử dụng lều xông hơi. 

>>> Xem thêm: Xông hơi sau sinh và những thông tin cần biết

Trên đây là các thông tin về xông hơi bằng lá chanh mà Hợp Phát Sauna muốn gửi đến các bạn. Để cải thiện tuần hoàn máu, nâng cao sức khỏe, thể lực, tinh thần, giải tỏa căng thẳng, bạn có thể xông hơi lá chanh và các dược liệu khác trong phòng xông hơi được lắp đặt, thi công bởi Hợp Phát Sauna. 

Hợp Phát Sauna - Đơn vị chuyên thi công, thiết kế, cung cấp các sản phẩm phòng xông hơi, bồn tắm massage, bể bơi Spa cao cấp. Mọi câu hỏi của bạn liên quan đến các dịch vụ của chúng tôi vui lòng gọi điện đến hotline 0983 989 885 để được tư vấn miễn phí.