5+ công dụng tuyệt vời của xông hơi lá bạch đàn

Tác dụng của xông hơi lá bạch đàn

Lá bạch đàn chứa hàm lượng lớn tinh dầu có tác dụng chống viêm, sát khuẩn… vô cùng hiệu quả. Vì thế, lá bạch đàn được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị bệnh lý bao gồm xông hơi để mang đến những tác dụng điều trị như:

Điều trị mụn nhọt

Lá bạch đàn có chứa tinh dầu có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mụn nhọt, ghẻ ngứa rất tốt. Khi xông hơi bằng tinh dầu bạch đàn, các triệu chứng ghẻ ngứa, mụn nhọt, vết côn trùng cắn được giảm sưng, đau đáng kể. 

Điều trị phong tê thấp

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng tinh dầu bạch đàn giúp người bệnh bị phong tê thấp, đau nhức xương khớp giảm triệu chứng hiệu quả. Đồng thời, tình trạng bệnh cũng được cải thiện.

Hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp, viêm xoang

Tinh dầu bạch đàn có tính ấm, không nóng là thảo dược điều trị ho hiệu quả, phù hợp để hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp như viêm phế quản, viêm xoang.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Thành phần hoạt chất trong lá bạch đàn có tác dụng kích thích hệ thần kinh thư giãn một cách tự nhiên. Từ đó, tình trạng căng thẳng, mệt mỏi do công việc, cuộc sống được giảm bớt.

Hỗ trợ điều trị sốt rét

Hoạt chất citronellol có thể làm ấm cơ thể. Ngoài ra, hợp chất này giúp xua đuổi các loại công trùng để bảo vệ cơ thể trước các nguồn có nguy cơ gây bệnh.

Tác dụng kháng viêm

Lá bạch đàn có tác dụng rất rốt trong việc kháng viêm, ngăn ngừa hình thành mụn mủ của các vết thương ngoài da. Ngoài ra, xông lá bạch đàn giúp kích thích, tăng cường lưu thông máu giúp vết thương nhanh lành. 

Cách xông hơi lá bạch đàn đơn giản hiệu quả

Với các tác dụng xông hơi lá bạch đàn nêu trên, việc thực hiện xông hơi lá bạch đàn đúng cách là điều vô cùng quan trọng. Cách thực hiện xông hơi lá bạch đàn như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị: 

• 100 gram lá bạch đàn
• 2 lít nước 

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch nguyên liệu lá bạch đàn đã chuẩn bị. 

Bước 2: Khởi động máy xông hơi trong vòng 30 phút trước khi sử dụng để làm nóng phòng. 

Bước 3: Trước khi bước vào phòng xông hơi khô, bạn cần thay đồ mỏng hoặc quấn khăn mỏng trên người.

Bước 4: Tiến hành xông hơi

• Đối với phòng xông hơi ướt: Bạn cho lá bạch đàn vào hộp hương liệu, đặt hộp hương liệu vào đầu hơi của máy xông, hơi nóng làm chín lá bạch đàn và khuếch tán tinh dầu bạch đàn vào phòng xông hơi. 
• Đối với phòng xông hơi khô: Bạn nấu nước lá bạch đàn và bỏ vào xô gỗ. Trong quá trình xông hơi, bạn tưới nước lá bạch đàn lên đá xông hơi, tinh chất trong lá bạch đàn lan tỏa ra phòng xông hơi. 

Lưu ý khi sử dụng lá bạch đàn xông hơi

Mặc dù lá bạch đàn là dược liệu có nhiều công dụng tốt trong việc điều trị bệnh nhưng khi sử dụng, để đảm bảo an toàn, hiệu quả, bạn vẫn cần lưu ý những vấn đề như sau:

• Không lạm dụng hay sử dụng quá nhiều lá bạch đàn.
• Lá bạch đàn để xông hơi nên chọn các loại lá già, không nên sử dụng các loại lá non chứa ít tinh dầu.
• Nước xông hơi lá bạch đàn không được dùng để uống trực tiếp. 
• Hạn chế xông hơi lá bạch đàn cho trẻ em vì da trẻ em mỏng và dễ bị kích ứng. Nếu cần sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên khoa để đảm bảo an toàn. 
• Nếu bị kích ứng với các thành phần của lá bạch đàn hoặc các thảo dược khác, bạn cần thông báo với bác sĩ để được điều trị.
• Đối tượng phù hợp để áp dụng liệu pháp xông hơi lá bạch đàn gồm những người đang bị bệnh hô hấp, bệnh ngoài da, bệnh phong tê thấp, đau nhức xương khớp, viêm thận, sốt rét…

Trên đây là các thông tin hữu ích về phương pháp xông lá bạch đàn mà Hợp Phát Sauna muốn gửi đến các bạn. Hi vọng qua bài viết, bạn đã có thêm những thông tin hữu ích để có thể thực hiện phương pháp chăm sóc sức khỏe tại nhà đơn giản mà vô cùng hiệu quả tại nhà này. 

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một đơn vị thi công phòng xông hơi uy tín, chất lượng thì hãy đến ngay với Hợp Phát Sauna. Hợp Phát Sauna - đơn vị chuyên thiết kế, thi công phòng xông hơi ướt cao cấp tại Việt Nam.

Mọi câu hỏi của bạn liên quan đến các dịch vụ của chúng tôi vui lòng gọi điện đến hotline 0983 989 885 để được tư vấn miễn phí ngay.