Xông hơi trị mụn tại nhà - phương pháp đơn giản dễ thực hiện

1. Vì sao nên dùng phương pháp xông hơi trị mụn?

Xông hơi là một liệu pháp hỗ trợ chăm sóc cho sức khỏe nhưng được áp dụng khá nhiều vào chăm sóc làm đẹp cho làn da. Dưới đây là một số tác dụng của việc xông hơi đối với chăm sóc da: 

1.1 Xông hơi giúp làm sạch sâu làn da và hỗ trợ điều trị mụn ẩn

Mụn ẩn là làn da chưa được làm sạch đúng cách nên khiến lỗ chân lông bị bí hình thành nên những cặn bẩn dưới da dạng cục mụn. Nhưng nếu chỉ dùng nước để tắm rửa hoặc các loại sữa rửa mặt, sữa tắm thì những mụn ẩn dưới da sẽ khó loại bỏ chúng. 

Nên xông hơi là phương pháp đem lại hiệu quả khi tác động hơi nước nóng trực tiếp lên da làm giãn nở lỗ chân lông khiến bụi bẩn, bã nhờn dưới da được rửa sạch sâu.

1.2 Xông hơi giúp diệt khuẩn gây ra mụn và ngăn ngừa sự hình thành của mụn ẩn trên da

Ngoài làm sạch sâu cho da thì xông hơi còn giúp diệt sạch khuẩn gây hại cho da nhờ khi xông hơi thì thường kết hợp với các loại tinh dầu như tinh dầu chanh sả, tinh dầu chanh, tinh dầu bạc hà… hoặc các loại tinh chất có trong nước dùng để xông như tía tô, vỏ bưởi, chanh sả, tràm trà… giúp tiêu diệt các vi khuẩn có thể gây ra mụn trên da.

Xông hơi giúp làm sạch các cặn bẩn, bã nhờn trên da và diệt sạch khuẩn gây hại hại cho da nên đóng vai trò quan trọng trong việc kháng viêm cho làn da cùng việc hỗ trợ quá trình điều trị mụn ẩn hiệu quả.

1.3 Xông hơi giúp dưỡng ẩm tự nhiên cho làn da

Nhờ quá trình hơi nóng bốc lên cuốn theo các loại tinh dầu giúp cung cấp thêm độ ẩm cho làn da và tránh cho da tiết các chất nhờn gây ra mụn nên việc xông hơi giúp dưỡng ẩm hiệu quả cho làn da và trở lên căng bóng hơn.

1.4 Xông hơi giúp cải thiện thêm cho da hồng hào, trắng sáng tự nhiên

Với các tinh chất thảo dược dưỡng da nên xông hơi sẽ giúp đẩy nhanh quá trình thẩm thấu các tinh chất vào da nhằm phát huy tối đa tác dụng giúp làn da trở lên hồng hào, trắng sáng tự nhiên hơn.

1.5 Xông hơi giúp tăng sự tuần hoàn máu của da

Một lợi ích to lớn của xông hơi với làn da là làm tăng sự lưu thông và tuần hoàn máu dưới da tránh cho tích tụ máu độc, máu thâm nhằm giảm thâm tím, sẹo thâm dưới da vô cùng hiệu quả.

Ngoài ra, xông hơi còn thúc đẩy thêm sản sinh ra elastin và collagen giúp da có thêm sự đàn hồi, săn chắc và giảm đi sự lão hóa của da, trả lại cho một làn da mịn màng, trắng hồng lại chắc khỏe.

2. Những phương pháp xông hơi trị mụn tại nhà đơn giản

Phương pháp xông hơi giúp cơ thể được thư giãn, giải tỏa căng thẳng và chăm sóc làn da, hỗ trợ điều trị mụn. Nếu xông hơi tại nhà thì lại vừa tiết kiệm thêm chi phí và thời gian. Một số phương pháp xông hơi trị mụn tại nhà đơn giản có thể dễ dàng thực hiện như sau:

2.1 Phương pháp xông hơi trị mụn bằng chanh và sả

Tác dụng của chanh và sả đối với việc xông hơi luôn được ưa chuộng sử dụng. Cho nên cách thực hiện với việc xông hơi trị mụn bằng chanh và sả vô cùng đơn giản như sau: 

• Bước 1: Nguyên liệu cần chuẩn bị chanh và sả cùng với muối và nước lọc tùy theo nhu cầu xông hơi như chỉ xông hơi mặt thì chỉ cần 1 quả chanh, 5-6 củ sả và 1 thìa muối, 1 lít nước lọc hoặc xông hơi toàn bộ cơ thể thì có thể tăng lên gấp 3 lần.
• Bước 2: Sơ chế nguyên liệu thì cần phải rửa nguyên liệu trên sạch sẽ sau đó thì mang đi sơ chế: sả thì đập dập và chanh thì cắt lát (để nguyên vỏ).
• Bước 3: Đem tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị và đã sơ chế xong cho vào nồi nước cùng với muối đun sôi lên. Và khi đã sôi thì có thể tắt bếp.
• Bước 4: Đặt nồi nước xông xuống và có thể trùm kín các phần cần xông như nếu toàn thân thì cần chuẩn bị loại vật dụng trùm kín người hoặc nếu chỉ xông hơi mặt thì cần lấy khăn trùm kín phần đầu. Làm sao cho phần hơi nước bốc lên phả vào đúng diện tích cần xông.
• Bước 5: Xông hơi đến khi nước hết bốc hơi thì dừng lại.

2.2 Phương pháp xông hơi trị mụn bằng tía tô và chanh

Với những nguyên liệu tự nhiên khá phổ biến như lá tía tô và chanh nên đó là phương pháp xông hơi khá đơn giản. Trong lá tía tô chứa các thành phần giúp cho trị nám và thâm mụn. Cách thực hiện cũng khá đơn giản như sau:

• Bước 1: Nguyên liệu cần chuẩn bị là lá tía tô, chanh tươi và nước lọc và tùy theo nhu cầu xông hơi thì sẽ đưa ra lượng tương tự.
• Bước 2: Đem lá tía tô đi rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun sôi lên
• Bước 3: Sau khi đun sôi được khoảng 2-3 phút thì có thể đổ nước sôi ra và đổ muối, cho chanh đã cắt lát để nguyên vỏ vào nồi nước.
• Bước 4: Cần làm sạch sẽ các phần cần xông hơi rồi đơn giản đặt nồi nước xông hơi vào dụng cụ cần cho việc xông hơi.
• Bước 5: Xông hơi để hấp thụ hơi nước đang bốc lên và khoảng sau 10-20 phút thì nước mới nguội hẳn thì dùng việc xông hơi.

2.3 Phương pháp xông hơi trị mụn bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi cũng là nguyên liệu tự nhiên thông dụng với con người nên vỏ bưởi cũng thường xuyên được dùng cho xông hơi và còn đem lại hiệu quả vô cùng to lớn.

• Bước 1: Nguyên liệu khá đơn giản chỉ cần chuẩn bị là vỏ bưởi và nước với số lượng tùy theo diện tích cần sử dụng như toàn thân hoặc chỉ phần mặt cần sử dụng.
• Bước 2: Đem phần vỏ bưởi đã được rửa sạch và cắt khúc sơ chế qua rồi cho vào nồi nước đã chuẩn bị trước
• Bước 3: Đun sôi nồi nước rồi bật nhỏ lửa đi để tinh chất của bưởi có thể hòa tan với phần nước
• Bước 4: Tương tự như các phương pháp khác thì cần chuẩn bị các vật dụng có thể trùm kín cơ thể hoặc bộ phận mặt
• Bước 5: Và cũng chỉ xông hơi để hấp thụ hơi nước đang bốc lên và khoảng sau 10-20 phút thì nước nguội hẳn thì dừng việc xông hơi.

Ngoài các phương pháp đã nêu trên thì xông hơi có thể dùng các loại tinh dầu có sẵn như tinh dầu chanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu chanh sả, tinh dầu quế, tinh dầu tràm… thay thế thì chỉ cần đun sôi nước và nhỏ tinh dầu lên trên nước nóng có thể cũng xông hơi được.

Hiện nay thì cũng có nhiều gia đình lắp đặt phòng xông hơi gia đình rất tiện dụng cho việc xông hơi thoải mái. Thì với những phương pháp trên thì khi kết hợp cùng phòng xông hơi sẽ sử dụng như sau: 

• Đối với phòng xông hơi khô: Thì phần nước đun để xông hơi có thể múc tưới lên phần đá tản nhiệt trong phòng để khi đá nóng lên thì sẽ khuếch tán khắp phòng.
• Đối với phòng xông hơi ướt: Thì phần nước đó chỉ chắt lấy nước đổ vào phần hộp đựng nước và hơi nước sẽ bay hơi khuếch tán khắp không gian của phòng xông.

3. Lưu ý thêm về cách chăm sóc da sau khi tiến hành xông hơi trị mụn

Để quá trình xông hơi chăm sóc da được hiệu quả nhất, cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

• Không nên xông hơi trị mụn tại nhà quá thường xuyên, chỉ nên thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần và với khoảng thời gian mỗi lần chỉ nên từ 10-20 phút mỗi lần.
• Sau khi xông hơi thì nên dùng khăn thấm nước rồi có thể dùng thêm kem dưỡng ẩm cho da, tránh dùng các loại khăn, bông chà xát mạnh lên da sẽ dễ khiến da tổn thương hơn.
• Cần lựa chọn xem phương pháp xông hơi nào phù hợp với thể trạng cơ địa của bản thân hoặc tình trạng mụn để có nguyên liệu và thời gian xông phù hợp đem lại hiệu quả cao nhất
• Với loại da hỗn hợp thì nên cho thêm nước hoa hồng, cánh hoa hồng vào nước xông để giảm các loại bã nhờn tiết trên da và thời gian xông từ khoảng 10-15 phút
• Với loại da khô thì chỉ nên đun sôi các nguyên liệu và cần cho thêm các tinh dầu dừa hoặc tinh dầu oliu tăng thêm độ ẩm cho làn da thêm mịn màng. Thời gian xông hơi chỉ từ 5-10 phút cho loại da khô.
• Với loại da dầu thì thời gian xông hơi từ khoảng 10-15 phút và có thể cho tăng thêm liều lượng các loại dược liệu có tính kháng khuẩn cao hơn giúp làm sạch mạnh mẽ hơn.
• Đặc biệt với loại da mụn cần trị thì kết hợp thêm các nguyên liệu giảm viêm, sát khuẩn tốt để hỗ trợ thêm việc điều trị mụn như thêm các loại gừng, sả… và thời gian xông hơi chỉ khoảng 10 phút.

Nhiều bạn còn phân vân xem xông hơi trị mụn tại nhà liệu có hiệu quả thì qua bài viết trên có thể giải đáp. Nói chung phương pháp xông hơi là phương pháp hữu ích giúp hỗ trợ điều trị mụn, còn đem lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

Hợp Phát - Đơn vị chuyên thi công, thiết kế, cung cấp các sản phẩm phòng xông hơi, bồn tắm massage, bể bơi Spa cao cấp. Mọi câu hỏi của bạn liên quan đến các dịch vụ của chúng tôi vui lòng gọi điện đến hotline 0983 989 885  để được tư vấn miễn phí.