Mách bạn những kiến thức về xông hơi bằng nghệ

1. Các công dụng tuyệt vời khi xông hơi bằng nghệ

Nghệ tươi rất lành tính, chứa nhiều các hoạt chất tốt có tác dụng kháng viêm, chống vi khuẩn. Khi kết hợp trong phương pháp xông hơi, nghệ tươi mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp phải kể đến.

Nghệ tươi chứa nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe

Thông thoáng lỗ chân lông

• Lỗ chân lông to là nhược điểm trên khuôn mặt mà nhiều chị em tự ti. Xông hơi bằng nghệ sẽ giúp chị em giải quyết được tình trạng này nếu thực hiện xông hơi đều đặn và chăm sóc da đúng cách.
• Hơi nước cùng tinh chất nghệ trong khi xông hơi sẽ tác đụng vào vào da, làm thông thoáng lỗ chân lông, đào thải độc tố và bụi bẩn ra khỏi bề mặt da.
• Xông hơi đều đặn một thời gian sẽ khiến da sạch sâu, lỗ chân lông được se khít đáng kể.

Thư giãn và giảm căng thẳng

Hơi nước trong quá trình xông hơi bằng nghệ giúp lưu thông mạch máu, thư giãn, cải thiện tâm trạng, hỗ trợ điều trị đau đầu, mất ngủ và giảm stress hiệu quả.

Ngăn ngừa và trị mụn

• Mụn là tình trạng nhiều chị em gặp phải do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra cảm giác khó chịu và tự ti.
• Trong thành phần của nghệ chứa hợp chất curcumin mang đặc tính kháng viêm, chống khuẩn ngăn ngừa và đánh bay vi khuẩn gây mụn, trả lại làn da mịn màng, tươi sáng.
• Nhờ công dụng làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông, xông hơi bằng nghệ giúp ngăn chặn tình trạng mụn tấn công. Kiên trì thực hiện phương pháp này cùng các bước dưỡng da khác đúng cách giúp tiêu viêm, làm se mụn, hết mụn một cách nhanh chóng.

Chống vi khuẩn và chống viêm

• Xông hơi bằng nghệ có tác dụng chống vi khuẩn và chống viêm trên da, giúp làm dịu các tình trạng viêm nhiễm trên da như đỏ, sưng và ngứa.
• Các hợp chất có lợi trong nghệ kết hợp với hơi nước giúp tiêu diệt vi khuẩn gây nên các bệnh lý về da, ngăn ngừa viêm nhiễm.

Trị nếp nhăn và tình trạng nám da

• Nếp nhăn là tình trạng tất cả chị em gặp phải do nhiều nguyên nhân, mà nguyên nhân chính là tuổi tác. Kiên trì thực hiện xông hơi bằng nghệ đều đặn sẽ giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, giảm các vết chân chim, nếp nhăn.
• Các vết lốm đốm trên da mặt do nám da cũng được cải thiện tối đa nhờ quá trình xông hơi bằng nghệ.

Tác dụng khi xông hơi bằng nghệ 

Làm mờ sẹo

• Chúng ta thường sử dụng nghệ tươi bôi lên các vết thương do bỏng hoặc trầy xước để vết thương mau lành và chữa sẹo.
• Nhờ vào các hoạt chất curcumin và các vitamin E, xông hơi bằng nghệ giúp  kích thích liền vết thương, ngăn sẹo và ức chế hắc tố gây sạm màu da, hỗ trợ làm mờ sẹo.
• Các vết thâm do mụn để lại trên da mặt sẽ giảm đi đáng kể nếu biết sử dụng phương pháp xông hơi đúng cách.

2. Xông hơi mặt bằng nghệ đúng cách như thế nào?

Mụn, nám , tàn nhang, da sần sùi, lỗ chân lông to… là các vấn đề chị em thường gặp phải, đặc biệt là các chị em sau sinh. Việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp là việc làm cần thiết giữ lại nét đẹp thanh xuân. 

Bên cạnh các phương pháp can thiệp hay việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, phương pháp làm đẹp tự nhiên, trong đó phương pháp xông hơi bằng nghệ được phái đẹp lựa chọn.

Xông hơi bằng nghệ như thế nào là an toàn và đúng cách? Cùng theo dõi ngay dưới đây.

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu 

• Lá chanh 
• Nghệ tươi
• Dụng cụ: nồi nấu, bát lớn

Chuẩn bị nguyên liệu

Bước 2: Chuẩn bị nước xông

• Lá chanh, nghệ tươi rửa sạch với nước muối, để ráo nước.
• Vò nát lá chanh và cắt nghệ thành từng miếng nhỏ.
• Đun sôi khoảng 1 lít nước.
• Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế ở trên vào nát lớn, đổ nước vừa đun sôi vào.

Bước 3: Tiến hành xông

• Chờ một chút cho nước nguội bớt và tinh dầu của lá chanh, gừng tiết ra nước.
•  Để da mặt cách bát nước khoản 30cm, trùm kín khăn và tiến hành xông mặt từ 15 – 20 phút.
• Lau khô mặt sau khi xông, đợi cho da nghỉ ngơi lấy lại độ cân bằng rồi thực hiện các bước skincare tiếp theo.

Xông mặt bằng nghệ

3. Một vài lưu ý khi xông hơi bằng nghệ

Khi xông hơi bằng nghệ, bạn cần lưu ý một số điều sau đây để việc xông hơi an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất.

• Sử dụng nghệ tươi  thay vì nghệ đã được xay nhuyễn hoặc bột nghệ bởi trong nghệ tươi chứa nhiều chất dinh dưỡng và dưỡng chất hơn.
• Thời gian và tần suất xông hơi hợp lý: Chỉ nên xông hơi bằng nghệ 2 - 3 lần mỗi tuần. Mỗi lần xông từ 10 - 15 phút  tùy theo thể trạng cơ thể.
• Trước khi sử dụng nghệ trong xông hơi, hãy kiểm tra xem da bạn có bị kích ứng với nghệ không bằng cách thoa một ít nghệ đã nghiền nhuyễn lên một phần nhỏ da và đợi trong vài phút. Nếu không có phản ứng phụ, bạn có thể tiếp tục sử dụng.
• Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, như dị ứng hoặc bệnh ngoài da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nghệ trong xông hơi.
• Uống một cốc nước trước và sau khi xông hơi.
• Sau khi xông,  che chắn kĩ và sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời, hạn chế để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài trời

• Kết hợp xông hơi bằng nghệ với việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da để tăng hiệu quả việc xông hơi, đem lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

Phương pháp xông hơi bằng nghệ rất an toàn và hiệu quả đối với cơ thể con người, đặc biệt trong chăm sóc da và làm đẹp. Kết hợp sử dụng phương pháp thiên nhiên này với chế độ ăn uống, chu trình skincare hợp lý sẽ giúp bạn lấy làn da đáng mơ ước.

Hợp Phát Sauna - Đơn vị chuyên thi công, thiết kế, cung cấp các sản phẩm phòng xông hơi, bồn tắm massage, bể bơi, bể sục nóng lạnh cao cấp. Mọi câu hỏi của bạn liên quan đến các dịch vụ của chúng tôi vui lòng gọi điện đến hotline 0983 989 885để được tư vấn miễn phí.