Cách tập yoga nóng trong phòng xông hơi đơn giản, hiệu quả
Giải đáp: Người cao tuổi có nên xông hơi không?
Để quá trình xông hơi phát huy hết hiệu quả bạn cần xông hơi đúng lúc, đúng thời gian và đúng tần suất. Vậy xông hơi vào thời điểm nào là tốt nhất? Mời bạn cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Xông hơi vào mùa hè - Lợi hay hại? Nên hay không nên?
Hướng dẫn cách xông hơi bằng nghệ đơn giản, hiệu quả
